Gestão do tempo...

Como já partilhei convosco iniciei este mês uma licenciatura em regime de e-learning. O trabalho a sério ainda não começou, por enquanto estamos a frequentar o módulo de ambientação on-line e confesso que ando muito entusiasmada e até já aprendi algumas coisas. Ou reaprendi.

Um ponto em que batalham muito neste género de cursos é a gestão do tempo! Saber tirar proveito do tempo disponível, rentabilizá-lo e usá-lo de forma proveitosa. Às vezes damos por nós extremamente ocupados, queixámos-nos de falta de tempo... e chegamos ao fim do dia com a sensação de que não fizemos nada. Para uma boa gestão de tempo é necessário definir prioridades, distinguir entre o importante e o urgente e sobretudo ter uma organização muito boa.

Este fim-de-semana já deu frutos: trabalhei no sábado de manhã, estudei à tarde, no fim da tarde fomos a Coimbra às compras e jantamos por lá. No Domingo de manhã fui votar, brinquei com o cachopo e enquanto ele dormiu a sesta adiantei o jantar, a sopa, e fiz as tarefas para o curso. No fim da tarde fomos visitar a minha irmã e as cachopas. Regressados a casa jantamos tranquilamente e cumprimos os rituais de deitar o menino sem stress e pressão. Ainda sobrou tempo para um banho de imersão revigorante.

Um fim-de-semana curto, mas que se revelou um fim-de-semana bem aproveitado! E o tempo, esse chegou para fazer tudo o que era de facto importante e urgente!

Sobre a humanidade

Pouco inspirada para a escrita, 

procuro inspiração na palavra (sábia) de outros.

Bom fim-de-semana!

A iniciar uma nova jornada...

depois de muita indecisão e muitas incertezas, resolvi candidatar-me a uma licenciatura em regime de e-learning.

Voltei oficialmente a ser estudante!

O funcionário cansado

A noite trocou-me os sonhos e as mãos

dispersou-me os amigos

tenho o coração confundido e a rua é estreita

estreita em cada passo

as casas engolem-nos

sumimo-nos 

estou num quarto só num quarto só

com os sonhos trocados

com toda a vida às avessas a arder num quarto só

Sou um funcionário apagado

um funcionário triste

a minha alma não acompanha a minha mão

Débito e Crédito Débito e Crédito 

a minha alma não dança com os números

tento escondê-la envergonhado

o chefe apanhou-me com o olho lírico na gaiola do quintal em frente

e debitou-me na minha conta de empregado

Sou um funcionário cansado dum dia exemplar

Por que não me sinto orgulhoso de ter cumprido o meu dever? 

Por que me sinto irremediavelmente perdido no meu cansaço? 

Soletro velhas palavras generosas 

Flor rapariga amigo menino

irmão beijo namorada

mãe estrela música. 

São as palavras cruzadas do meu sonho 

palavras soterradas na prisão da minha vida 

isto todas as noites do mundo numa só noite comprida 

num quarto só

António Ramos Rosa

(um poeta que nos deixou esta semana, mas a sua poesia persiste... actual!)

Não, não me calo...

Este Domingo tivemos a visita dos avós paternos. Vieram para almoçar e nas duas horas que privei com a avó quase fiquei com os cabelos em pé...

Quero muito que o meu filho se dê bem com a família, mas há pessoas que não têm a mínima sensibilidade para o cativar.

Em duas horas o rapaz foi chamado de Idiota (no sentido de inventor, mas para mim não deixa de ser Idiota), bebé, preguiçoso e mau repetidas vezes! Intervim, chamei a atenção como faço sempre... mas a senhora não me ouve. O cúmulo foi quando Dom Pimpolho se escondeu debaixo da minha saia e ela solta: "Vê lá se queres voltar a entrar por donde saíste"... revirei-lhe os olhos e tive mesmo que dizer que o comentário era completamente descabido e inapropriado.

Não acredito que assim consiga conquistar o coração de Dom Pimpolho. E irrita-me solenemente esta atitude porque vai em sentido oposto do tipo de educação que eu implemento em casa.

Bye, bye...

É oficial: esta é a minha última semana de 35 horas de trabalho!

Para a semana chegam as malfadadas 40 horas!

E como já se devem ter apercebido este é um assunto que está atravessado na minha garganta. Com certeza já estão fartas/os de ler sempre sobre o mesmo!

Laboratório de experiências?

O que o FMI aprendeu com a crise: 

a austeridade pode ser autodestrutiva

In: Público nº 8561 (18.09.2013)

A este propósito vale também a pena ler 

carta aberta do Jornalista Ferreira Fernandes!

Aqui.

40 horas de trabalho não é igual a mais produtividade

O alargamento do horário de trabalho está-me atravessado na garganta. Por mais que tente, que beba água, que reflicta, que ouça opiniões alheias, não o consigo engolir.

É um retrocesso nos nossos direitos! É uma redução de vencimento encapuzada. É uma farsa.

E justificar que é para nos aproximar do sector privado ou para aumentar a produtividade é pura demagogia.

O problema da falta de produtividade do nosso país não se resolve assim, criando desmotivação, não dando nada em troca, retirando espaço para uma vida familiar feliz.

Tentou-se (falo em relação ao meu serviço) implementar o SIADAP. Estabelecer metas e objectivos específicos. No pouco tempo que por aqui vigorou surtiu efeitos: todos nós produzimos mais e melhor. Mas parece que este sistema foi enfiado na gaveta…

Vamos pois ter que trabalhar 40 horas semanais, 8 horas diárias. O que significa estar 10 horas por dia fora de casa. Em casa sobra apenas tempo para a correr tratar das refeições e dos banhos, e depois dormir para repor energias para no dia seguinte voltar a produzir, ou talvez não.

E os nossos filhos? Onde ficam no meio disto tudo: 10 horas por dia “institucionalizados”, entregues a terceiros. Quais são os pais que podem ser responsabilizados pela sua boa formação se quase não há tempo para a dar? O que são afinal os pais: máquinas reprodutoras? Que incentivo existe para contribuir para o aumento da taxa de natalidade deste país? Cá por mim se queremos ter filhos, queremos passar tempo com eles, poder educá-los, poder estar presentes, acompanhá-los de perto. Não apenas alimentá-los, higienizá-los e enfiá-los na cama.

Estou revoltada, e cada vez mais desmotivada. Revolta-me ver que muitas, muitas pessoas aceitam esta medida sem questionar, defendendo-a veemente como se fosse a solução para a resolução dos males do nosso país. Entrega-se de mão beijada direitos pelos quais lutamos a vida inteira.

Em muitos países ricos e desenvolvidos o horário de trabalho é de 35 ou 37 horas por semana. Empresas de sucesso aplicam-no. Oferecem regalias aos seus funcionários. E eles produzem, e eles vingam. Qual é então a diferença? Como é que eles conseguem e nós não?

Se houvesse uma boa coordenação, motivação, organização e objectivos traçados, por cá em 35 horas conseguiríamos fazer muito mais do que se faz agora. Muito mais de que nas 40 horas que vamos ser obrigados a trabalhar.

Perigos dos protectores solares...

Cá por casa já temos debatido o assunto mas nunca me dei ao trabalho de fazer uma pesquisa sobre o assunto! Apenas assumi que o sol é necessário à vida; que é a maior fonte de vitamina D; e que na sua maioria os protectores solares não passam de uma amalgama de químicos.

Isto não quer dizer que tenhamos já abolido o protector, até porque somos todos bastante branquinhos... mas minimizamos o seu uso e sobretudo temos cuidado com o tempo e horário de exposição solar!

Hoje cruzei-me com este ARTIGO e achei que valia a pena partilhar. Eu cá vou investigar mais a fundo e procurar alternativas mais naturais e amigáveis.

Afinal, herdou algo da mãe!

Desde muito nova que os meus pais me contam que eu falo durante o sono, às vezes frases soltas e

incongruentes, outras discursos elaborados! Também falo em várias línguas e um dos relatos mais caricatos foi sobre uma noite em que alternadamente cantava, chorava e gargalhava.

Para quem tem de dormir na mesma cama ou na mesma casa estes acontecimentos podem ser aborrecidos. Eu, para além de algumas vezes acordar e pensar "o que estou eu a dizer", raramente me recordo do sucedido.

Pois bem, Dom Pimpolho tem o mesmo "defeito"! E apesar de dormir no seu próprio quarto fala tão alto que o que diz ecoa pela casa toda.

Ainda hoje à noite houve um episódio destes: - Eu só quero molhar os pés mais um bocadinho! Era a frase que soltava vezes e vezes seguidas cada vez mais alto. Ultimamente este distúrbio tem acontecido quase todas as noites, penso que fruto da alteração de rotinas.

Claro está já pesquisei um bocadinho e quase todas as fontes dizem que o Sonilóquio é um distúrbio do sono benigno e muito frequente na infância.

Mas será que o rapaz não pode falar mais baixinho??? É que a mamã e o papá precisam de dormir!

A entrar nos eixos

Sabe tão bem, depois de tantos dias com choro e birras, deixar Dom Pimpolho na escola com um sorriso no rosto! Apesar de continuar a dizer que não gosta da escola, acho que é pura teimosia: não quer é dar o braço a torcer.

Isto custa!

Até parece que foi o primeiro dia em que levei o meu filho para a escola! Estou aqui com a cabeça ali, ansiosa e tremula. Mantive-me forte durante a entrega na sala, mas mal passei o portão da escola as lágrimas fluíram!

Dom Pimpolho como era de esperar chorou, gritou e esperneou! E ainda comigo presente vomitou o pequeno-almoço.

Já telefonei para a escola e a funcionária assegurou-me que ele já acalmou e está bem disposto! Quero acreditar que sim.

Primeira reunião no J.I.

Ontem houve a reunião para inicio do ano lectivo no Jardim de Infância que Dom Pimpolho vai frequentar! 

Falou-se do horário de funcionamento, das actividades, dos almoços, dos lanches, do material escolar que é necessário adquirir e de outros pequenos detalhes!

E conhecemos a professora de Dom Pimpolho, que me deixou uma primeira impressão muito boa! Foi atenta a ponto de nos mostrar o plano de actividades, a sala da turma e as restantes divisões da escola. Como eu temia e ela confirmou tem se vindo nos últimos anos a assistir a uma escolarização cada vez maior do pré-escolar! Não me agrada muito, porque com isto tudo cada vez mais encurtamos o tempo de serem realmente crianças, mas a professora soube sossegar um pouco as minhas preocupações e assegurou-me que todas as aprendizagens decorrerão de forma lúdica e de acordo com o interesse da criança. A ver vamos!

A turma do meu filhote é mista (3, 4 e 5 anos), e tem no total 15 crianças! Gostei.

Quanto aos lanches só é permitido levarem pão e fruta! Os doces, tipo croissants, bolicaos, chocolates, entre outros foram abolidos.

Uma vez por mês vão à piscina.

De quinze em quinze dias terão uma aula de expressão motora com um professor de ginástica.

Ainda não sabem se haverá ou não aulas de expressão musical.

Duas horas e 15 minutos depois da reunião ter começado regressamos a casa. Esclarecidos e bem informados. Agora é adquirir alguns materiais e preparar a mochila para o grande dia.

Ter que levar o meu menino para a escola todos os dias às 9 da manhã e só ir buscar já no fim do dia, não me agrada, mas não tenho outras alternativas. Bom seria ter um dia de trabalho mais curtinho e poder ir buscá-lo às 15.30 quando termina o horário do Jardim-de-Infância! Isso sim, permitiria um equilíbrio correcto entre vida familiar, escolar e profissional. Infelizmente não passa de um sonho...

Felizmente a professora é flexível e Dom Pimpolho vai faltar uma vez de 15 em 15 dias para passar o dia em casa dos avós!

Amanhã é o primeiro dia de uma nova etapa! Eu já estou mais ou menos mentalizada... mas Dom Pimpolho continua diariamente a dizer que não quer ir para a escola. Creio que vamos ter muito choro na hora da despedida. 

Uma mulher fica feliz...

... quando compra duas calças de marca por uma pechincha!

Foi o que me aconteceu hoje. Comprei dois modelitos da Mosh, um marcado a 50,40 € e outro a 69.90 € pela módica quantia de 14.99 €. Sim, é isso mesmo!

Eu aproveitei, e vocês não fariam o mesmo?

Recado ao vento!

Não me custa sair da cama de manhã e costumo iniciar o dia com boa disposição. Isto não quer dizer que as manhãs no nosso lar sejam fáceis!

O Homem lá de casa tem mau acordar e a maior parte das vezes durante os primeiros 30 a 40 minutos do dia torna-se quase "intragável".

Às vezes tento ignorar, outras é impossível fazê-lo.

E que tal começar o dia com um sorriso e alguma alegria???

Ler por teimosia...

Quem me acompanha por aqui sabe que um dos meus prazeres é a leitura! Mas, tal como todas as pessoas, tenho os meus altos e baixos e às vezes fico perdida entre livros. Sobretudo se li um livro muito bom, a escolha seguinte fica muito difícil. É quase como se não me conseguisse desligar da anterior!

Nas férias de Verão, para além de outros, comprei o primeiro livro da Joanne Harris: Maligna. Gosto da escritora e adorei ler Chocolate, Vinho Mágico e 5 quartos de laranja. Tive curiosidade em saber como a escrita dela evoluiu e daí ter feito esta compra... já comecei a ler Maligna há mais de 3 semanas, mas é uma leitura que se arrasta e só não largo o livro porque entretanto já estou a umas meras 100 páginas do fim. Não é que o livro não esteja bem escrito, é simplesmente um tema que não me seduz: vampiros (embora no livro não sejam chamados de vampiros)!

Por teimosia portanto vou insistindo... e espero chegar rapidamente ao fim para me envolver numa leitura que me cative mais. A escolha está feita, vou ler algo de Sebastian Faulks, que é também um escritor que aprecio!

Nem tudo são rosas...

O fim-de-semana soube a pouco, muito pouco! Mas foi um bom fim-de-semana. Esteve cá em casa a mana grande de Dom Pimpolho, que ele adora, houve festa na terriola, o tempo ficou mais ameno, cortei o cabelo que há muito estava a precisar e ontem ainda dormi uma sestinha de 3 horas com o cachopo!

Revigorante, não fosse hoje ter acordado com uma valente amigdalite!!!

Bom fim-de-semana!

 Nem sempre fácil, mas algo que devemos sempre lembrar!

 Não tenho dúvidas!

 Um turbilhão de pensamentos povoam

a minha mente, 

às vezes a confusão é tanta 

que não consigo expressar o que vai cá dentro.

A vida é feita de pequenos momentos! 

Temos que os saber aproveitar.

Bom fim-de-semana!

Hoje não houve choro...

... eis que finalmente veio um dia sem choro! Pena que hoje é Sexta-feira e na Segunda-feira é bem capaz de recomeçar tudo novamente. 

Dom Pimpolho apesar de não ter chorado, parecia um disco riscado - Eu não quero ir à escola, quero ir a outro sítio. - Frase que devo ter ouvido umas 40 vezes seguidinhas nos 7 minutos que dura o percurso casa-escola!

Novo vício

E eis que eu, que nem sequer um golo disto conseguia beber, me viciei por completo!

Agora todas as noites lá vai uma garrafinha de águas das pedras!

Em vez de perder vícios (o objectivo de deixar de fumar continua na estaca zero) ganho!

Mais do mesmo... ou finalmente luz no fim do túnel?!?

Mais uma manhã complicada, mais um início de dia atribulado, depois de uma noite agitada onde não faltou a dança "das camas"!

Dom Pimpolho pelos vistos até sonhou com a escola, pois a dada altura da noite eu só ouvia - Não, eu não quero ir! Passei 3 horas com ele na cama e o pai outras 3 já que não havia meio de ele acalmar. Esta manhã tive, contrariamente ao habitual, de o acordar e começou o berreiro. - Fecha o estore, apaga a luz... não não quero... o tempo esse não para e depois de alguma insistência tive de ser radical e arrancar Dom Pimpolho da cama... vesti-lo enquanto esperneava e usar mil e uma estratégias para lhe dar o pequeno-almoço! Enquanto pacientemente ia ouvindo - Não, não quero ir à escola. 

Hoje no percurso casa-escola foi lamuriando, mas não chegou ao choro. Ao entregá-lo na sala começou, mas felizmente com menos intensidade de que nos dias anteriores... será que finalmente está a compreender que não há outra alternativa??? Vislumbro eu uma pequena luz no fim do túnel???

O pior é que amanhã já é Sexta-feira e depois segue-se o fim-de-semana e conhecendo, como conheço o meu filho, um fim-de-semana é o suficiente para na Segunda-feira iniciar toda a birra de novo!

Mas hoje já consigo respirar um pouco melhor... e o amanhã logo se verá!

Bom dia para todos... e desculpem mais uma vez escrever sobre o mesmo, prometo que um dia destes mudarei de assunto!

É assim que tento que seja

Todos os dias disponibilizo-me durante algum tempo a 100% 

para brincar com Dom Pimpolho.

Só eu, ele e muita brincadeira!

Hoje não me aguentei...

Dom Pimpolho chorou o percurso todo de casa à escola. Ao entregá-lo na escola agarrou-se com tal força a mim que foi difícil arrancarem-me dos braços. E eu depois de o ver ser levado para a sala não consegui conter as lágrimas. 

Nunca imaginei que isto fosse tão difícil!

Update... sobre a adaptação de Dom Pimpolho

Porque é que eu telefono para a "escola" para saber do meu filho?

Porque me preocupo com ele, porque gostaria de ouvir dizer que ele está feliz e contente!

Não adianta de nada pois esteja ele de lágrima no canto do olho ou entretido e divertido a brincar com os coleguinhas... não tenho outro alternativa senão deixá-lo lá.

Telefonei à hora do almoço e de acordo com a educadora hoje demorou muito mais tempo a sossegar! E de cada vez que se lembra de onde está lá vem novamente a lágrima! Está ansioso e à custa da ansiedade até já vomitou... já ontem ao final do dia o tinha feito!

Oficialmente as aulas no jardim-de-infância apenas começam no dia 12, e se eu pudesse ou tivesse família próxima a quem o pudesse deixar até lá, ele só iniciaria as "obrigações" escolares nesse dia. Infelizmente não dá, tal como não dará para o manter em casa todos os dias das férias de Natal e da Páscoa... as minhas férias não esticam, mas sempre que as tenho Dom Pimpolho fica comigo.

Estico sempre a hora de o levar e a primeira coisa que faço quando saio do trabalho é ir buscar o miúdo. Não gosto desta organização, não gosto da ideia de ele ter que ficar 5 dias por semana, 9 horas por dia fora e sem os pais... mas são as exigências da nossa sociedade, cada vez maiores, cada vez com menos espaço para a família!

Se eu pudesse, sim, se pudesse deixaria de trabalhar ou faria trabalho a partir de casa... mas as coisas não são simples assim e nesta altura do campeonato devo considerar-me uma felizarda por ter trabalho e um ordenado no fim do mês.

Mas o ideal seria ter todo o tempo para a família. Poder dedicar-me ao meu filho e acompanhá-lo mais de perto. Vou sonhando e no dia-a-dia dou o melhor de mim...

Coração apertado...

O segundo dia de ir para a escola conseguiu ser ainda pior de que o primeiro! Ontem Dom Pimpolho chorou e esperneou apenas quando já estávamos no edifício da escola, mas hoje foi a lastimar-se em todo o trajecto e quando lá chegamos foi o descalabro... chorava, gritava, esperneava, agarrava-se com cada vez mais força a mim, até que uma funcionária o levou. Ali fiquei um pouco, sem que ele me visse, para ver se de facto acalmava... a intensidade do choro diminuiu um pouco e eu vim embora com o meu coração apertadinho.

Quando fui buscar Dom Pimpolho ontem à tarde estava encostadinho ao ombro de uma funcionária e mal me viu veio a correr para os meus braços. A primeira coisa que me disse foi: - Amanhã eu não vai ir à escola!

E a última coisa que disse antes de adormecer foi exactamente a mesma... Custa muito e sei que até ele estar devidamente readaptado ainda vai levar alguns dias! Mas, infelizmente alternativas não há!

Dois médicos, um diagnóstico!

Depois de algum tempo à espera de consulta, finalmente Sábado tive a minha primeira consulta de homeopatia.

Há cerca de mês e meio já tinha tido "consulta" com um médico formado em medicina chinesa! Estava de férias na aldeia onde vivem os meus pais, e como o homem é amigo de longa data da família ofereceu-me a consulta e uma sessão de acupunctura. Eu que sou uma medricas no que a agulhas diz respeito aguentei-me estoicamente e quase nem senti as picadas. Perdi a conta à quantidade de agulhas espetadas pelo meu corpo, mas tenho a certeza que eram mais de que uma dúzia. O tratamento não me resolveu o problema do pescoço (até porque em geral só se sentem efeitos depois de várias sessões), mas resolveu o problema de funcionamento de intestinos... o que já foi óptimo.

Ora desde meados de Junho que esta horrível dor me acompanha, uns dias mais intensa, outros menos, mas está lá sempre e há dias em que é tão mau que nem sequer consigo virar a cabeça. São dores que afectam a qualidade da minha vida em todos os aspectos e nem sequer depois de repouso me largam.

Expus o problema ao médico de família, mas não fiquei satisfeita com a resposta e tratamento deste, daí ter procurado alternativas.

O médico de medicina chinesa quando me consultou disse-me que o mais certo era as minhas dores estarem relacionadas com tensão e stress. Aconselhou-me a abrandar o ritmo e a dedicar-me mais a mim mesma.

No Sábado, depois de quase uma hora e meia de conversa a Homeopata conclui o mesmo: que eu preciso de acalmar, ser menos exigente comigo mesma e de resolver alguns problemas emocionais! 

Ou seja "mente sã, corpo são".

Ela receitou-me alguma medicação homeopática, exercícios físicos específicos e gostar de mim mesma... 

Depois de férias já aqui tinha escrito de que iria abrandar o ritmo, mas duas semanas depois já cheguei à conclusão que ainda não abrandei nadinha! Vou ter que me esforçar mais e aprender a relaxar, a saber estar sem nada fazer... não será fácil, mas vou ter que conseguir mudar alguma coisa... antes que seja tarde demais e eu "quebre" de vez!