sexta-feira, 27 de abril de 2018

Um copo à nossa saúde!

Não bebo muitas bebidas alcoólicas, exceptuando uma cerveijinha esporádica em dias de muito calor e o copo de vinho tinto ao jantar, que me acompanha ao serão! 
E pela informação que circula na Internet (desde que não seja em excesso, claro) só trás benefícios!

quinta-feira, 26 de abril de 2018

Dos últimos dias

Estes últimos dias, ou melhor dizendo semanas não têm sido muito fáceis. Tenho o marido doente, já esteve internado, mas ainda sem diagnóstico. Suspeito que se trata de stress ou depressão. Anda sempre com dor de cabeça, sem alento, sem vontade... e à mínima vai deitar-se na cama. O barco anda para a frente, mas basicamente sou a única a remar...
Melhores dias virão, pelo menos assim espero e desejo.

Entretanto também há coisas boas. As minhas energias estão em alta, e cada dia vejo como me fez bem mudar de casa e estar próxima da natureza! Poder ir ao exterior sem descer 3 andares, ter um jardim onde posso remexer na terra e plantar legumes, flores e hortaliças. Ver as árvores a florir e a ganhar folhas. Escutar os pássaros a chilrear. Sardaniscas a procurar os raios de sol... E poder deixar os meninos brincar livremente no espaço envolvente a casa... Tudo coisas boas de que tento desfrutar ao máximo.

E foi isso mesmo que fiz no dia da liberdade! As crianças foram passar o dia com os avós e eu andei durante cinco horas a jardinar, cavar, ceifar... fiquei com um lindo bronze, com bolhas e calos nas mãos, mas fiquei feliz!

sexta-feira, 13 de abril de 2018

quarta-feira, 11 de abril de 2018

É preciso sorte...

Como estava bom tempo e como esta semana o meu horário de saída é às 16.20, resolvi aproveitar a oportunidade e fazer uma caminhada até casa!
É uma caminhada que em passo acelerado pouco mais dura do que quinze minutos... Quinze preciosos minutos para descomprimir e relaxar...
Mas tive azar... A meio do percurso abateu se sobre mim uma chuva insistente, as gotas impelidas pelo vento atingiam o meu rosto... E eu so pensava em acelerar o passo para evitar ser molhada e nao piorar a minha constipação!
Por favor S. Pedro, na proxima vez aguenta a chuva mais 10 minutitos!

Entrei em casa com aspecto de cao molhado! Baaahhh...

Ironicamente parou de chover.

quinta-feira, 5 de abril de 2018

As Doenças e a Indústria Farmaceûtica

Diariamente nas notícias se ouve falar sobre doenças. Um dia um milhão sofre disto, outro dia um milhão e meio sofre daquilo. Fazendo as contas acho que não existe por aí qualquer ser humano saudável.

É grave e a maior parte das pessoas simplesmente se deixa cair e aceita sem qualquer questionamento o veredicto médico.

Grave são também as doenças mentais que supostamente hoje em dia assolam as crianças. O caso mais gritante é o da TDAH (transtorno de déficit de atenção com hiperatividade). Qualquer criança que não se enquadre nos modelos pré estabelecidos é logo rotulada e o seu futuro fica a priori comprometido.

Algumas vozes fazem se ouvir no meio médico, que actualmente mais parece um negócio! Algumas vozes se fazem ouvir numa sociedade em que a diferença não é tolerada (embora cinicamente todos achem que sim!)

A propósito deste tema hoje li este artigo: Renowned Harvard Psycologist says ADHD is largely a fraud.



terça-feira, 3 de abril de 2018

acima de tudo ame

KAUR, Rupi. Outros jeitos de usar a boca. São Paulo: Planeta, 2017.

E é isto o que importa na vida! A relação que temos com os outros... 
tudo o resto é supérfluo e efémero 

segunda-feira, 2 de abril de 2018

Dia cheio... de coisas boas!

A Páscoa já lá vai, e felizmente deixa boas recordações. É um feriado religioso, mas como já todos sabem (acho eu) não pratico nenhuma religião, embora tente explicar aos meus filhos o porquê das celebrações, para que nem o Natal seja tido como apenas presentes trazidos pelo Pai Natal ou a Páscoa como ovos escondidos nos jardins e quintais pelo Coelho ou pelos Sinos da Páscoa.

Não obstante para as crianças o ponto alto da Páscoa é a procura dos ovos da Páscoa... e de seguida comer tantos quantos os pais deixarem! Como sempre o coelho exagerou na quantidade e só o meu filho mais velho encontrou 132 guloseimas... um exagero e é por isso que 2 vezes por ano dou a volta a tudo para ver o que já passou do prazo de validade. Se não me engano ainda estão em casa 2 coelhos de chocolate do ano passado... sim, no dia até deixo que cometam alguns abusos... mas depois voltamos às regras, o que significa não abusar dos doces!

Depois da procura dos ovos, uns agradáveis momentos de diversão em família e um bom almoço como manda a tradição. O tempo ajudou e o sol foi tão simpático que pudemos aproveitar muito bem o tempo ao ar livre.

Já de regresso a nossa casa dei uns toques na bola com o mais velho e de seguida fomos fazer um agradável passeio de bicicleta e triciclo para explorar as redondezas!

Foi sem dúvida um dia bem passado.