Pronta para começar uma nova semana?

Do facebook "ser super mãe é uma treta"

Supostamente os fins de semana servem para relaxar e restaurar as nossas energias para enfrentar uma nova semana de trabalho... mas para quem tem filhos isso não passa senão de teoria!

Entre um sem número de tarefas domésticas, é preciso arranjar tempo para brincar, correr, saltar, apaziguar birras e brigas... quando finalmente chega a hora de eles irem dormir, estás tão estafada que por bem pensas ir dormir cedo também.

Não é que valha de muito... só esta noite dormi em três camas diferentes, e mudei cinco vezes de cama! Depois de ter treinado "toques na bola" com o mais velho, ter esfregado os passeios em redor de toda a casa e ter participado num cem número de outras brincadeiras, sinto-me toda partida... doem me os ombros, as costas, os braços...

O fim de semana terminou! E não, as energias não estão restauradas. Mas, não tendo alternativa, vamos lá a mais uma semana de trabalho!

Dois médicos, um diagnóstico!

Depois de algum tempo à espera de consulta, finalmente Sábado tive a minha primeira consulta de homeopatia.

Há cerca de mês e meio já tinha tido "consulta" com um médico formado em medicina chinesa! Estava de férias na aldeia onde vivem os meus pais, e como o homem é amigo de longa data da família ofereceu-me a consulta e uma sessão de acupunctura. Eu que sou uma medricas no que a agulhas diz respeito aguentei-me estoicamente e quase nem senti as picadas. Perdi a conta à quantidade de agulhas espetadas pelo meu corpo, mas tenho a certeza que eram mais de que uma dúzia. O tratamento não me resolveu o problema do pescoço (até porque em geral só se sentem efeitos depois de várias sessões), mas resolveu o problema de funcionamento de intestinos... o que já foi óptimo.

Ora desde meados de Junho que esta horrível dor me acompanha, uns dias mais intensa, outros menos, mas está lá sempre e há dias em que é tão mau que nem sequer consigo virar a cabeça. São dores que afectam a qualidade da minha vida em todos os aspectos e nem sequer depois de repouso me largam.

Expus o problema ao médico de família, mas não fiquei satisfeita com a resposta e tratamento deste, daí ter procurado alternativas.

O médico de medicina chinesa quando me consultou disse-me que o mais certo era as minhas dores estarem relacionadas com tensão e stress. Aconselhou-me a abrandar o ritmo e a dedicar-me mais a mim mesma.

No Sábado, depois de quase uma hora e meia de conversa a Homeopata conclui o mesmo: que eu preciso de acalmar, ser menos exigente comigo mesma e de resolver alguns problemas emocionais! 

Ou seja "mente sã, corpo são".

Ela receitou-me alguma medicação homeopática, exercícios físicos específicos e gostar de mim mesma... 

Depois de férias já aqui tinha escrito de que iria abrandar o ritmo, mas duas semanas depois já cheguei à conclusão que ainda não abrandei nadinha! Vou ter que me esforçar mais e aprender a relaxar, a saber estar sem nada fazer... não será fácil, mas vou ter que conseguir mudar alguma coisa... antes que seja tarde demais e eu "quebre" de vez!

Na recta final das férias!

Como passa rápido o que é bom! É verdade já só faltam 4 dias para o regresso ao trabalho. Depois de uma semana perto da praia, 2 dias em casa e 2 dias na Serra da Estrela, regressamos definitivamente ao lar. E para mim o ditado "Home sweet home" assenta na perfeição.

Claro sabe-me sempre bem passar uns dias fora, mas não há nada melhor de que estar no nosso "ninho". Para mim uma semana de praia é o ideal, isto porque contrariamente a muitas pessoas, não sou lá grande fã de sol e areia e passado meia dúzia de dias começo a ficar saturada.

Sinto-me revigorada, dormi muitas sestas, consegui ver 2 filmes na íntegra e ler um livro e meio! Brinquei muito com o meu filhote e apesar de continuar com dores na base da nuca e no pescoço, estas diminuíram consideravelmente, tendo havido dias em que nem se fizeram sentir. Ou seja o diagnóstico que me foi feito por um médico de medicina chinesa estava correcto: stress e tensão acumulado. Vamos a ver se consigo evitar que isto torne a acontecer... tenho que ser mais calma, saber abrandar e não me pressionar tanto por causa do trabalho!

O meu filho adorou a praia! Brincou na areia absorto de tudo, mas não quis nada com a água! No ano passado não havia quem o conseguisse manter afastado do mar, e este mal via uma onda a aproximar fugia a sete pés! Ohhhh....

Mas para compensar já fomos dar uns mergulhos ao rio, e aí é vê-lo deliciado dentro da água! E nos quatro dias que restam vamos aproveitar para lá regressar!

Cante se puder

O serão de Domingo à noite foi passado a ver o novo programa da SIC. Não sei se foi por ser uma estreia, portanto novidade, mas fartei-me de rir, de gargalhar e também de gritar!

Foi uma noite tão animada que a meio de uma gargalhada até entornei vinho para dentro do meu decote!

Valeu a pena, mas a mim não me apanham para participar num programa assim: tenho pavor a cobras, ah e confesso, não sei cantar!

Filosofia 8h/ 8h/ 8h

Seria perfeito encontrar este equilíbrio e se calhar contribuiria em muito para aliviar os sintomas de stress e tensão que tenho tido nos últimos tempos.

Ando mais "stressada" de que nunca, com nada em específico, mas com tudo no geral e uma coisa que me arrelia é não conseguir gerir o tempo de modo a haver tempo para tudo. (e saber que brevemente terei que trabalhar ainda mais horas... arrelia-me ainda mais)!

É sempre suspeito falarmos de nós próprios: mas tenho consciência que aplico bem as horas de trabalho. Enquanto estou no serviço aplico-me, sou exigente comigo mesma e estabeleço objectivos para me orientar. Quando saio, saio com a consciência plena de que fiz o que tinha que fazer. 

Mas por vezes "invejo" o estilo de vida dos povos nórdicos e questiono-me porque é que há 30 anos atrás os meus pais escolheram este pais para viver. País que agora identifico como meu, mas inevitavelmente (e ainda mais em cenários de crise) comparo com o meu país de origem: A Bélgica.

As pessoas parece que correm menos, conseguem gerir o tempo de forma mais equilibrada... chegam a casa a horas decentes, são considerados produtivos e em geral têm um bom nível de vida.

E Portugal? O que se passa por cá? Onde está o equilíbrio entre vida profissional e vida pessoal? Se se quer vingar parece-me que temos de abdicar? Mas a troco de quê?

Esta reflexão vem a propósito de um post que li no Blog "Mum's de Boss" e em que pode ler-se: "os povos do norte da Europa têm uma certa sabedoria e calma e respeito pela vida diferente daquela que nós temos. E se há coisa que gostei de ouvir foi acerca da filosofia deles do 8h/ 8h/ 8h - 8 horas para dormir - 8 horas para trabalhar - 8 horas para lazer!"

My name is Earl

 

Há uns anos atrás o meu mais que tudo ofereceu-me a colecção completa da série My Name is Earl. Já vimos os episódios todos e já vamos na Segunda Volta.

Para descomprimir depois de um dia de trabalho e correria nada melhor de que uma boa e aparvoada comédia!

Olhar para longe

Nem sempre não fazer nada é sinal de aborrecimento ou de desperdício de tempo!

Eu por exemplo gosto simplesmente de me sentar num cadeirão, frente à janela aberta, ao som do silêncio, a perscutar o "longe"... os pensamentos divagam e uma calma tranquila apodera-se de mim!