Duas palavrinhas sobre a actual Pandemia

É impossível não pensar e não nos deixarmos afectar pela situação provocada a nível mundial pelo Covid 19... e embora muito tenha reflectido sobre o assunto não me vou alongar.

Apenas duas ideias:

• Portugal resolveu enfrentar o problema com medidas avulsas, como sempre.

e

• Os portugueses continuam a agir como se este mal apenas atingisse os outros.

Receio que, quando abrirem os olhos e tiverem a coragem de tomar medidas sem pôr os interesses económicos em primeiro lugar, o pandemónio já estará instalado.

Será desta?

Depois de 6 meses, parece que finalmente se começa a vislumbrar alguma luz ao fundo do túnel. No início de Março o meu mais que tudo começou a sentir dores de cabeça incapacitantes que o levaram a procurar por diversas vezes as urgências e que até o obrigaram a um internamento. Mas sempre sem diagnóstico, apenas suspeitas.

Fartos de esperar recorremos a tudo o que é médico particular e a medicinas alternativas. Mas as dores persistiam. Lá conseguimos uma médica no privado que mexeu uns cordelinhos e fez com que no público se despachassem a arranjar vaga para umas ressonâncias magnéticas específicas, pelas quais já esperávamos desde de Abril. Foram feitas no final de Julho e na semana passada chegaram os resultados e um telefonema de que seria internado para intervenção logo que surgisse uma vaga.

Os relatórios para nós parecem chinês... apenas conseguimos concluir que desde Março houve um agravamento da situação.

Mais que tudo está internado desde ontem, e senão surgirem contratempos será intervencionado esta tarde. 

Espero sinceramente que este seja o princípio da cura definitiva e da resolução deste problema que se alastra há demasiado tempo...

Ensinamentos

Por estes dias temos tido uma ajuda diferente. Um amigo Indiano do meu pai, monge e médico ayurdico, de passagem por Portugal, ofereceu-se para nos ajudar a encontrar caminhos para que possamos aos poucos ir de encontro à harmonia.

Conhecemo-lo na Terça-feira, e passados 10 minutos já tinha feito o seu diagnóstico sobre nós e os nossos filhos (e leu nos tão bem). Espantoso como com alguém que tínhamos acabado de conhecer conseguimos falar sem barreiras, segredos e limitações... e o impacto positivo que tal tem no espírito e na mente.

Depois do primeiro encontro a 3, mais que tudo passou algum tempo com ele sozinho e hoje foi a minha vez de um tete-a-tete. A imagem acima ilustra a principal mensagem que me transmitiu. E a importância de a pôr em prática...

Foi sem dúvida muito proveitoso este contacto e é pena que só tenha sido possível durante 3 dias.

Um copo à nossa saúde!

Não bebo muitas bebidas alcoólicas, exceptuando uma cerveijinha esporádica em dias de muito calor e o copo de vinho tinto ao jantar, que me acompanha ao serão! 

E pela informação que circula na Internet (desde que não seja em excesso, claro) só trás benefícios!

As Doenças e a Indústria Farmaceûtica

Diariamente nas notícias se ouve falar sobre doenças. Um dia um milhão sofre disto, outro dia um milhão e meio sofre daquilo. Fazendo as contas acho que não existe por aí qualquer ser humano saudável.

É grave e a maior parte das pessoas simplesmente se deixa cair e aceita sem qualquer questionamento o veredicto médico.

Grave são também as doenças mentais que supostamente hoje em dia assolam as crianças. O caso mais gritante é o da TDAH (transtorno de déficit de atenção com hiperatividade). Qualquer criança que não se enquadre nos modelos pré estabelecidos é logo rotulada e o seu futuro fica a priori comprometido.

Algumas vozes fazem se ouvir no meio médico, que actualmente mais parece um negócio! Algumas vozes se fazem ouvir numa sociedade em que a diferença não é tolerada (embora cinicamente todos achem que sim!)

A propósito deste tema hoje li este artigo: Renowned Harvard Psycologist says ADHD is largely a fraud.

Nem correu muito mal...

Hoje foi dia de levar o mais novo a fazer exames médicos. Comparando com idas anteriores à clínica e considerando que fui sozinha com ele as coisas nem correram mal.

Portou-se lindamente durante os exames. Colaborou e foi respondendo às questões que lhe eram feitas. De volta à sala de espera havia uma fila enorme para realizar o pagamento e pedir a declaração de presença. Miúdo ficou à solta e transformou a sala num parque de diversões! Gatinhou sobre os sofás e descobriu que as almofadas davam para retirar. Resolveu improvisar um escorrega e de vez em quando eu só o ouvia dizer: "Isto é divertido..."

Outra criança resolveu aproximar-se e antevendo o que ia acontecer deixei o balcão... mas já não cheguei a tempo. Meu querido filho resolveu bater na menina!!! Grrr.... agarrei-o ao colo, reprimi-o e já não larguei mais.

Senti os olhos de todas as pessoas coladas em mim, e com a pressa de me vir embora... a sala ficou de pantanas!!!

Daqui a duas semanas há mais!

Ainda chego a 2017 louca...

Já por aqui tinha dado notícia do meu mês de Novembro atribulado... Novembro passou e Dezembro está quase no fim e só agora as coisas estão a acalmar um pouco.

Depois da operação à vesícula do pai, da varicela do mais velho, da minha gripe e de uma segunda operação do pai, foi a vez do pequeno ficar com varicela! Mal se tinha refeito dessas mazelas foi atacado por uma virose das feias que me obrigou a ter a máquina de lavar ligada quase 24 horas sobre 24 horas! Para ajudar à festa o meu filho mais crescido também foi atacado. Um pesadelo para esquecer. 

No dia em que finalmente achei que iria regressar tudo mais ou menos ao normal, pequenino acordou com uma conjuntivite e lá regressei ao centro de saúde. Qual não foi o meu espanto quando o médico de serviço me informou que não podia fazer o diagnóstico por falta de equipamento e me encaminhou para o hospital pediátrico. Quase me passei...

60 kms depois e três horas de espera mais tarde, o pequeno foi visto pela pediatra, que através de simples observação confirmou o meu diagnóstico.

Agora é fazer a medicação e esperar que tudo volte aos eixos e fazer de tudo para entrar em 2017 com o pé direito!

Só espero que até lá nada mais suceda... caso contrário ainda começo o novo ano num hospício!!!

E novembro contínua em alta... (not)

Mais uns dias de ausência do trabalho, mais uns dias de ausência do blog, pois por cá o mês de novembro continua pouco colorido!

A varicela tardou a chegar... mas eis que aos 6 anos o rapazinho de um dia para o outro ficou quase todo pintalgado. Uma ida ao médico para confirmar e 5 diazinhos de "quarentena" para resguardar. Felizmente o rapaz aguentou-se bem e para além de um cansaço extra e de uma drástica diminuição de apetite, poucos sintomas apresentou. Agora resta esperar para ver se o pequeno foi ou não contagiado.

Entretanto a mãe parece continuar com o sistema imunitário em baixo, pois foi novamente atacada por uma forte constipação/ gripe com direito a muito tosse, expectoração, dores e febre! Mas há-de passar.

Embora o Natal ainda demore um pouquito a chegar, lá resolvemos montar a nossa árvore este fim de semana! Cada ano um pouco mais cedo, e mais carregada de enfeites... um dia destes estamos a montá-la pelo início do Outono. Mas pronto para agradar à pequenada fazem se estes pequenos esforços! :)

Espero que esta semana seja boa, com muita saúde, alegria e amor! Nada de doenças ou de relações a desmoronar... para mim já chega!!! 

Imprevistos...

Há mais de uma semana que o meu companheiro andava queixoso com dores e vómitos! Foi às urgências e depois de um apalpão o médico disse que deveria ser fígado e toca de receitar... 

O meu mais que tudo lá foi tomando os medicamentes, mas melhoras pouco ou nenhumas. Quinta feira passou a noite toda a vomitar e sexta resolveu voltar ao médico. Fez análises ao sangue e com o fígado estava tudo bem, mas havia claramente indicação de uma infecção. A médica passou uma credencial para ir às urgências em Coimbra fazer uma ecografia. Lá fomos nós e depois de quase 5 horas à espera fui chamada para ser informada do que se passava.

Meu amor tinha que ficar internado e ainda essa noite seria submetido a uma cirurgia. Os exames não foram conclusivos, pelo que iriam introduzir uma sonda com câmara... quando telefonei às 21.30 já tinha sido operado. Tiraram a vesícula e a intervenção correu conforme esperado.

Está a recuperar bem mas ansioso para que lhe dêem alta, e nós ansiosos para que ele volte para casa!

Finalmente tivemos alta!

Ainda durante a gravidez foi detectada no meu filho mais novo uma dilatação piélica! Tomou antibiótico ininterruptamente durante 8 meses, como profilaxia, e periodicamente teve de fazer ecografias e ter consulta em uropatias congénitas. 

Hoje foi dia de consulta. E viemos aliviados pois finalmente teve alta.

"Reentreé" atribulada

Quase há um mês que as férias chegaram ao fim, no entanto poucos foram até agora os dias que trabalhei!

A primeira semana começou a meio, a segunda teve um feriado municipal e a terceira estive de "molho" com o mais novo que apanhou uma virose, com o pomposo nome de "Doença da boca, mãos e pés"! Nada de grave, tirando as borbulhas que apanhou na e debaixo da língua e que lhe retiraram todo e qualquer apetite. 

5 dias em casa, 5 dias enclausurada com o pequeno sempre à perna. 5 dias em que para além de brincar com o pequeno, alimentá-lo, evitar que caia dos móveis abaixo ou que leve com eles na cabeça, não consegui fazer absolutamente nada e ainda assim acabava mais cansada de que se estivesse a trabalhar.

Pequeno melhorou e foi a vez da mãe ser atacada com uma bela constipação, daquelas que nos roubam todas as energias e só dá vontade de ficar embrulhada numa manta a vegetar. Mas esse é um luxo fora do meu alcance, pelo que só me restou recorrer ao chá com mel e limão e outras mezinhas caseiras para me tentar manter de pé e seguir em frente.

Hoje regressei ao trabalho e finalmente tenho um pouco de sossego, leia-se um pouco de tempo "kid free". Ainda não entendi muito bem onde errei, mas tenho dois filhos que são super mãe dependentes e ainda por cima têm ciúmes um do outro. Se um vem dar um beijo, vem logo o outro tentar passar à frente. Se o maior se senta no meu colo, o pequeno larga tudo o que está a fazer, para tentar arrastar o irmão dali para fora... cenas destas repetem-se ao longo de todo o dia. Eu bem explico que gosto de ambos, que o meu amor chegar para todos... mas o que eles querem é ter me em exclusividade.

As rotinas dos nossos dias também foram alteradas este mês, se até aqui o dia começava com relativa calma, agora temos a pressão do horário da escola. O mais velho está crescido e ingressou este ano no 1º ano do ensino básico e tem de estar lá impreterivelmente até as 9 horas. Passo as primeiras horas do dia a repetir come, veste-te, lava os dentes, calça os sapatos... e por mais que chame a atenção do miúdo para o avançar das horas, ele acha que temos sempre muito tempo. - Oh mãe... mas ainda temos 30 minutos... . E eu continuo "come, vá, bebe o leite". Olho novamente para o relógio e dos tais 30 minutos já só restam 10. 

Os dias também se tornaram mais longos. Até aqui chegava a casa com os cachopos por volta das 16.30... agora o mais velho só sai às 17.30... o que significa que só por volta das 17.45 estamos todos reunidos em casa. 

Diz que a partir de hoje começam os trabalhos de casa...

Havemos de nos adaptar... mas certamente levará o seu tempo.

Regras a mais...

Esta gravidez tem me presenteado com tudo e mais alguma coisa. O presente mais recente foi a notícia de que estou com diabetes gestacionais, e com ele veio um plano alimentar rigoroso e indicação de fazer várias caminhadas ao longo do dia, para ver se mantenho os valores de glicemia abaixo dos valores de referência.

 

Nada de comer o que quero. Comer a horas certinhas e em quantidades bem definidas. Caminhar, caminhar e caminhar...

 

Muitas regras que tenho seguido (quase) à risca e nem assim os valores se portam como deve ser!

 

Sexta-feira tenho a miléssima consulta desta gravidez e vamos a ver qual é o veridicto do endocronologista... não queria nada ter de tomar insulina... pelo que até lá (e até ao final da gravidez) continuo com esta vida bem regradinha!

Vivemos numa sociedade excessivamente medicalizada

É frequente ver os mais velhos tomar 10 ou mais medicamentos, mas também já há jovens a usar medicamentos para ansiedade, para dormir, para a concentração, etc.  «Vivemos numa sociedade excessivamente medicalizadas e toda a comunidade de saúde – médicos e não só – devia tentar perceber o que é ou não é essencial tratar», refere Luiz Santiago. «Tomar muitos medicamentos não é forçosamente, ter mais saúde».

In: Diário de Coimbra nº 28421 (04.04.2014)

Eis uma temática sobre a qual vale a pena refletir! É preciso saber como actuam os medicamentos, os efeitos adversos que possam causar e ainda qual o efeito da toma de diversos medicamentos em simultâneo (área ainda pouco estudada.)

Diagnosticado, medicado e com alta!

Depois de muitas horas de espera o diagnóstico: níveis de oxigénio no sangue muito baixos e uma infecção pulmonar.

Depois de um grande Cocktail de antibióticos,  e já perto da meia noite o meu pai teve alta.

Esta manhã já falei com ele ao telefone. E parecia outro! Grande alívio.

À espera de notícias

Esta espera é inquietante.

Há 4 semanas que o meu pai anda adoentado.

Já foi medicado com antibiótico. Entrentanto também foi sujeito a uma biopsia.

Foi há quase duas semanas às urgências, pois depois da intervenção disseram lhe para o fazer caso tivesse febre acima dos 38º.

Novo antibiótico para uma pequena infecção na próstata.

Cada vez que vi o meu pai ao longo deste tempo o vi doente. Cansado, com problemas na respiração. Fui recomendando que deveria voltar ao médico, sem sucesso.

Desconfia dos médicos.

Há uns anos atrás esteve internado por causa de uma embolia pulmonar.

Por causa de uma perfuração no intestino e consequente septicemia há 11 anos atrás durante 5 semanas teve preso por um ténue fio à vida.

Por 2 vezes a medicina o salvou.

Hoje tornei a falar com ele ao telefone. O meu alarme souo face àquela voz cansada e entecortada.

Insisti. Relembrei. Tentei fazer ver...

De seguida telefonei à minha irmã. Para que ela me ajudasse a convencer o meu pai que tinha que procurar ajuda médica.

No início da tarde foram para o centro de sáude.

De lá foram encaminhados para as urgências em Coimbra.

Passado 5 minutos foi atendido.

Análises

Medicação

Raio-X.

Infecção pulmonar, mas ainda sem mais detalhes.

Impaciente aguardo mais notícias.

Preocupamos-nos com tanta coisa e tendemos a esquecer o verdadeiramente importante.

OMS diz que poluição do ar é cancerígena!

Nada de novo para mim. 

Mas o que se faz por este mundo fora para travar a poluição?

Acho que as pessoas e as instituições políticas só se vão preocupar quando não houver mais floresta, não houver água potável e ar for irrespirável.

Tarde demais.

Assim é complicado...

Estamos praticamente fechados em casa há 72 horas. Quinta-feira à tarde telefonaram-me do ATL pois Dom Pimpolho estava com febre. Já o tinha achado estranho demanhã, comeu pouco, estava murchito, mas como não lhe vi mais nada levei-o para o Jardim-de-infância, onde pedi para o irem vigiando.

 

Fui  buscá-lo e rumei em direcção ao centro de saúde, embora soubesse que a recomendação nestes casos é esperar 3 dias para ver como se desenrola a situação. Mas preciso de papelinhos, ou seja, justificações e atestados para apresentar no trabalho e assim sendo fiquei sem outra solução. Por sorte o médico de família estava de serviço nas urgências, observou-o e disse que iriamos considerar que era uma gripezita, mas com a recomendação de regressar caso algum novo sintoma surgisse.

 

Sexta-feira não teve febre mas continuou murchito e queixoso. Durante a noite alguma dificuldade em respirar e o princípio de uma tosse seca. Sàbado de manhã bem disposto. Mesmo assim quase não comeu e um pouco antes do meio-dia já estava a dormir. Fomos almoçar num restaurante perto de casa... um almoço marcado há meses para acontecer na Figueira da Foz. Mas optamos por mudar os planos para não sujeitar o cachopo a tantos kms e mais cansaço. Cancelar era aborrecido, pois uma das pessoas do grupo tinha vindo propositadamente de Lisboa. Comi a correr, tentei sossegar o rapazolas que ficou o tempo todo encostado a mim, e ainda antes dos cafés e das sobremesas regressei a casa com Dom Pimpolho. Andou toda a tarde bem disposto, até jantou bem... mas a seguir teve uma noite terrível... com um tosse assustadora.

 

Esta manhã resolvemos portanto regressar ao centro de saúde. Diagnóstico: garganta muito inflamada, com direito a antibiótico.

 

Quase não comeu ao longo do dia, e tive que insistir muito para que fosse bebendo chá. Dormiu uma sesta de 4 horas e quando acordou estava febril.

 

O grande problema com o miúdo quando está doente é dar lhe a medicação. Por mais estratégias que testemos o resultado é sempre o mesmo: vomitar! O que se torna exaustivo, porque nunca sabemos o que é que afinal ficou lá dentro.

 

Amanhã vamos ficar novamente em casa... é melhor que recupere antes de voltar à escolinha... de que ter uma recaída!

Perigos dos protectores solares...

Cá por casa já temos debatido o assunto mas nunca me dei ao trabalho de fazer uma pesquisa sobre o assunto! Apenas assumi que o sol é necessário à vida; que é a maior fonte de vitamina D; e que na sua maioria os protectores solares não passam de uma amalgama de químicos.

Isto não quer dizer que tenhamos já abolido o protector, até porque somos todos bastante branquinhos... mas minimizamos o seu uso e sobretudo temos cuidado com o tempo e horário de exposição solar!

Hoje cruzei-me com este ARTIGO e achei que valia a pena partilhar. Eu cá vou investigar mais a fundo e procurar alternativas mais naturais e amigáveis.

Dois médicos, um diagnóstico!

Depois de algum tempo à espera de consulta, finalmente Sábado tive a minha primeira consulta de homeopatia.

Há cerca de mês e meio já tinha tido "consulta" com um médico formado em medicina chinesa! Estava de férias na aldeia onde vivem os meus pais, e como o homem é amigo de longa data da família ofereceu-me a consulta e uma sessão de acupunctura. Eu que sou uma medricas no que a agulhas diz respeito aguentei-me estoicamente e quase nem senti as picadas. Perdi a conta à quantidade de agulhas espetadas pelo meu corpo, mas tenho a certeza que eram mais de que uma dúzia. O tratamento não me resolveu o problema do pescoço (até porque em geral só se sentem efeitos depois de várias sessões), mas resolveu o problema de funcionamento de intestinos... o que já foi óptimo.

Ora desde meados de Junho que esta horrível dor me acompanha, uns dias mais intensa, outros menos, mas está lá sempre e há dias em que é tão mau que nem sequer consigo virar a cabeça. São dores que afectam a qualidade da minha vida em todos os aspectos e nem sequer depois de repouso me largam.

Expus o problema ao médico de família, mas não fiquei satisfeita com a resposta e tratamento deste, daí ter procurado alternativas.

O médico de medicina chinesa quando me consultou disse-me que o mais certo era as minhas dores estarem relacionadas com tensão e stress. Aconselhou-me a abrandar o ritmo e a dedicar-me mais a mim mesma.

No Sábado, depois de quase uma hora e meia de conversa a Homeopata conclui o mesmo: que eu preciso de acalmar, ser menos exigente comigo mesma e de resolver alguns problemas emocionais! 

Ou seja "mente sã, corpo são".

Ela receitou-me alguma medicação homeopática, exercícios físicos específicos e gostar de mim mesma... 

Depois de férias já aqui tinha escrito de que iria abrandar o ritmo, mas duas semanas depois já cheguei à conclusão que ainda não abrandei nadinha! Vou ter que me esforçar mais e aprender a relaxar, a saber estar sem nada fazer... não será fácil, mas vou ter que conseguir mudar alguma coisa... antes que seja tarde demais e eu "quebre" de vez!

Coça, coça, pica, pica

Hoje de manhã fui informada pela minha maninha de que as queridas sobrinhas estavam com piolhos! Nada de outro mundo e felizmente tem solução. Parece que o Verão é mais propício ao aparecimento destes malvados bichinhos porque eles gostam de humidade conjugada com calor!

Mesmo assim preferia vê-los à distância e nem sequer ouvir falar deles. Pois isso bastou-me para ficar com uma comichão danada e a ideia de sentir patinhas a passear por entre os meus fios de cabelo! Certamente vou pôr o meu mais de que tudo a investigar e já lhe pedi para passar na farmácia para comprar o shampoo milagroso!

Quanto à cabeça de Dom Pimpolho até agora continua limpa, limpinha e espero que assim continue. A tia ainda colocou a hipótese de eu o levar aos avós, mas na minha opinião a esta hora do campeonato já pouco ou nada resolvia, pois ainda ontem passou o dia inteirinho na companhia das primas! Para além disso como mãe cuidadosa que é, já iniciou o tratamento a todos os membros do lar, lavou roupas de cama e de banho e limpou a casa de uma ponta à outra!

Agora é esperar que a bicheza desapareça de vez, e não baixar armas nos próximos dias!